by Admin | Oct 18, 2018 | Uncategorized
Jangan Minum Berdiri Nabi menggalakkan kita untuk minum dengan keadaan duduk. Ini kerana dalam tubuh kita terdapat penapis dipanggil sfringer. Saringan tersebut terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yang kita minum belum 100% steril untuk...
by Admin | Oct 17, 2018 | Article, Motivation, News
Pakai topi / payung Untuk melindungi daripada pancaran haba terus ke badan Banyakkan minum air kosong Minum air kosong tanpa mengira tahap aktiviti fizikal Pakai pakaian Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar Guna kipas / pendingin hawa Guna kipas /...
by Admin | Oct 17, 2018 | Article, Kem Latihan & Rekreasi, News, Team Building
Senaman ini penting bagi membantu mengalirkan darah ke seluruh. Senaman yang mudah adalah berjalan 1500 langkah sehari. Ada banyak aplikasi yang anda boleh guna di google store bagi monitor “jalan” anda. Selain itu, anda peruntukkan 3 kali seminggu aktiviti senaman...
by Admin | Oct 17, 2018 | Article, Motivation, News
Air putih adalah air kosong yang tidak dicampur apa-apa pewarna mahupun perisa. Sekiranya diamalkan dengan baik ia memberi kesihatan yang baik untuk kita antaranya : Boleh menurunkan berat badan, Mengurangkan serangan sakit jantung, Mengekalkan kulit yang sihat Baik...
by Admin | Oct 17, 2018 | Article, Kem Latihan & Rekreasi, Team Building
Jangan mendirikan khemah dibawah pokok yang mati kerana pokok yang mati kerana pokok yang mati akan mereput dan patah bila-bila masa saja. Pastikan pintu khemah bertutup apabila meninggalkan khemah untuk mengelakkan serangga atau binatang berbisa memasuki khemah....
by Admin | Oct 17, 2018 | Article, Motivation, News
Akhlah yang buruk adalah disebabkan hati kita yang penuh dengan dosa dan kemungkaran kepada Allah. Bayangkan satu gelas yang kosong diisi dengan air kopi, maka kita akan lihat gelas itu berwarna hitam. Begitu juga hati kita kalau hati kita penuh dosa, maka tingkah...
by Admin | Oct 16, 2018 | Article, News
Tidak semua orang boleh berenang dengan baik. Ikuti cara-cara cepat mahir berenang kepada orang yang ingin belajar berenang. Jangan takut terhadap kedalaman air Latihan menahan nafas dalam air Latihan mengapung Berlatih meluncur di atas permukaan air Tiru gaya renang...
by Admin | Oct 16, 2018 | Article, News
Kerap tahan kencing Kurang minum air Suka makan makanan masin Suka minum minuman bergas atau berkarbonat Kerap terkena jangkitan kencing dalam erti lain tidak menjaga kebersihan anggota kencing dengan baik Kerap makan daging merah dan makanan laut yang tinggi...
by Admin | Oct 16, 2018 | Article, News
Bertentangan dengan kebiasaan : Individu memberitahu melihat dan mendengar perkara yang tidak wujud iaitu halusinasi dan delusi. Persepsi dan interprestasi reality : Individu yang berhadapan dengan tekanan dan kesedihan. Selain itu mereka cenderung untuk menafikan dan...
by Admin | Oct 16, 2018 | Article, Motivation
La hawla wala quwwata illa billah Tiada daya dan tiada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah semata-mata La ilaha illallhul malikul haqqul mubin Tiada Tuhan selain Allah Raja yang benar dan nyata Subhanallah wabihamdini subhanallahil adzim Maha suci Allah dengan...
