Abseiling

Abseiling

Abseiling from German abseilen, ‘to rope down’), also known as rappelling from French rapeler, ‘to recall’ or ‘to pull through’), is a controlled descent off a vertical drop, such as a rock face, using a rope. This technique is used...

Laporan Latihan Industri

Dengan nama Allah yang maha pengasih lagi maha penyayang, selawat serta salam ke atas junjungan Nabi Muhammad Ibni Abdullah SAW, ahli keluarganya yang suci serta para sahabat baginda yang terpilih. Alhamdulillah, saya Nor Rafidah Binti Jamil mengucapkan kesyukuran ke...
Laporan Pelajar Latihan Industri di AsiaCamp

Laporan Pelajar Latihan Industri di AsiaCamp

Terima kasih pihak AsiaCamp ucapkan kepada semua pelajar latihan industri dari UPSI. Latihan industri yang dialami oleh pelajar akan sangat membantu operasi kami dan pada masa yang sama, pelajar dapat merasai kehidupan sebenar berada di industri. Berikut adalah...
TIPS KESIHATAN DARI NABI MUHAMMAD S.A.W

TIPS KESIHATAN DARI NABI MUHAMMAD S.A.W

Jangan Minum Berdiri Nabi menggalakkan kita untuk minum dengan keadaan duduk. Ini kerana dalam tubuh kita terdapat penapis dipanggil sfringer. Saringan tersebut terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yang kita minum belum 100% steril untuk...
TIPS KEKAL SIHAT DI MUSIM PANAS

TIPS KEKAL SIHAT DI MUSIM PANAS

Pakai topi / payung Untuk melindungi daripada pancaran haba terus ke badan Banyakkan minum air kosong Minum air kosong tanpa mengira tahap aktiviti fizikal Pakai pakaian Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar Guna kipas / pendingin hawa Guna kipas /...
SENAMAN

SENAMAN

Senaman ini penting bagi membantu mengalirkan darah ke seluruh. Senaman yang mudah adalah berjalan 1500 langkah sehari. Ada banyak aplikasi yang anda boleh guna di google store bagi monitor “jalan” anda. Selain itu, anda peruntukkan 3 kali seminggu aktiviti senaman...
MINUM AIR PUTIH

MINUM AIR PUTIH

Air putih adalah air kosong yang tidak dicampur apa-apa pewarna mahupun perisa. Sekiranya diamalkan dengan baik ia memberi kesihatan yang baik untuk kita antaranya : Boleh menurunkan berat badan, Mengurangkan serangan sakit jantung, Mengekalkan kulit yang sihat Baik...
TATACARA PERKHEMAHAN

TATACARA PERKHEMAHAN

Jangan mendirikan khemah dibawah pokok yang mati kerana pokok yang mati kerana pokok yang mati akan mereput dan patah bila-bila masa saja. Pastikan pintu khemah bertutup apabila meninggalkan khemah untuk mengelakkan serangga atau binatang berbisa memasuki khemah....
AKHLAK BURUK

AKHLAK BURUK

Akhlah yang buruk adalah disebabkan hati kita yang penuh dengan dosa dan kemungkaran kepada Allah. Bayangkan satu gelas yang kosong diisi dengan air kopi, maka kita akan lihat gelas itu berwarna hitam. Begitu juga hati kita kalau hati kita penuh dosa, maka tingkah...
CARA CEPAT MAHIR BERENANG

CARA CEPAT MAHIR BERENANG

Tidak semua orang boleh berenang dengan baik. Ikuti cara-cara cepat mahir berenang kepada orang yang ingin belajar berenang. Jangan takut terhadap kedalaman air Latihan menahan nafas dalam air Latihan mengapung Berlatih meluncur di atas permukaan air Tiru gaya renang...